初鐵游泳有什麼要注意的?

       

      初鐵常因不熟悉裝備穿戴，手忙腳亂，比賽當天提早把會穿戴的或補給的，所有物品在轉換區陳列整齊，在允許試游的時間內，先下水熟悉水溫與熱身，增加水感，試游時在腦內複演游泳的動作技巧，有助於幫助身體放鬆，不知道那些動作技巧這裡可以快速複習 : 燿宇的游泳教室

 

      活水湖這邊，初鐵還要注意不要急著下水，行進方向有兩種 : 靠岸邊或靠浮球，比較不會這麼害怕。

 

      最後祝大家比賽順利!!